一週間前、Ｋ恵ちゃんと二人でＨ坂登山部のゲスト登山で毎週月曜日恒例の早朝登山（牛田山）に参加させてもらった。
朝7時集合、登山開始。28分で登頂。
頂上で30分くらいコーヒータイムを楽しみ、23分かけて下山。登山と下山の時間差が5分という、超スピード登山にびっくり、何とか付いて行った　(・・;)
その上、ヘルニア後、初めての山で不安をかかえの登山だったが、疲れただけで、腰は大丈夫だった。


そしてシルバーウィーク中の今日、Ｈ坂登山部三滝山登山に混ぜてもらった。
相棒のＫ恵ちゃんはお仕事で今回は欠席。残念。
事前にネットで調べたら三滝山は300Ｍ代の山だし、今回は子供も参加すると聞いたので、ショボーズの私でも大丈夫だろうと思っての参加。


ＡＭ10：20　登山スタート




鉄塔までが約１／３らしい。



ＡＭ11：20　　丁度1時間で登頂。一週間前の牛田山ほどのハイスピードでなくて良かった～




お天気は曇りだったが（涼しくて山登りには良かった）、山頂の見晴らしは　(*^^)v


頂上でのランチタイムを含め、1時間で下山開始
Ｂコース下山

いきなりの急斜面にワォーー



ＰＭ1：04スタートした三滝寺に到着。
登山1時間、下山45分・・・やっぱり速い　(-"-)

茶屋でコーヒーを飲んだ。


窓から見えるのはもみじ、紅葉したらきれいだろうな